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如何确定自己的目标,并能长久做下去?

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问:老师,我看了您的书之后,有一个问题始终不解,那就是,如何确定自己的目标,并能长期坚持下去呢?


答:先聊聊第一个问题,如何确定一份能够长期坚持的目标。


在我看来,想要确立一个能够长久做下去的目标,并不是取决于这个目标能给你带来的物质回报,而是取决于三点,一是能否发挥你的优势,二是是否匹配你的动机,三是是否符合你的价值观。


为了方便说明,我随便举个例子哈。


很多咨询者都会不同程度地对现有工作流露出厌倦情绪,当我问及他们的兴趣爱好时,被提及最多的一个职业就是心理咨询师。


在很多人看来,心理咨询师是一个非常酷的职业,聊着聊着就顺便把钱给赚了。


可经过进一步的沟通之后,有些人就会认识到,或许自己并不适合从事这个行业。


什么样的人适合做心理咨询师呢?


首先聊聊优势。


如果一个人对人缺乏一定的敏感度,比如大大咧咧,不太容易察觉对方的情绪和感受,做起事来风风火火、冲劲有余耐心不足,或者有的人更适合完成任务,而不擅长和人打交道,这种人往往都不具备从事心理咨询师的优势和特质。


再谈谈动机。


如果是一个亲和动机的人,喜欢在人群中找寻安全感和存在感,那么在和咨询者的沟通中,会很容易受对方牵制,无法有效引导对方,那么这种咨询往往会陷入一个尴尬的境地。


另外,权力动机的人也不太适合从事这个职业,因为权力动机的人有强烈的掌控欲,而心理咨询者多数有这样那样的心理问题,心理承受力本来就比正常人弱,他们的反应和言行也往往超出你的想象和控制,这个时候,权力动机的人往往会感到失控,从而引发挫败感,甚至自我怀疑。


因此,如果是一个成就动机的人,骨子里执着不畏艰难,乐于挑战,敢于冒风险,那么这种人往往比亲和动机和权力动机的人更适合这份职业。


最后谈谈价值观。


如果一个人的价值观里,利他主义占据重要地位,那么这个人更容易具有同理心,也更愿意付出和投入,反之,如果一个看重经济报酬的人从事这份工作,将会焦虑不已,因为这种职业属于“老中医”职业,投资回报期长,急功近利的人往往无法坚持。


所以,在确立目标方面,想要真正长久做下去,不妨从这三点着手考虑。


而经济报酬也好、社会地位也罢,随着你把一件事做到极致,这些都会不请自来。


与你共勉。


申明:此回答只是根据文字的部分内容所谈的个人理解和初步建议,不作为决策的参考,更有针对性的建议必须在正式的咨询之后才能够给出。




另:近期小密圈正在进行技术升级,各位密友们不要着急,我们也在密切关注升级进展,等升级完毕就可以正常使用了:)



-END-


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